DAL MAR ADRIATICO ALLA VALLE D'ITRIA
Polignano a Mare e i trulli di Alberobello in bici
Monopoli
Durata: 8 giorni / 7 nottiDifficoltà: facile/medioTipologia: IndividualePartenza: tutti i giorni162-254 kmPrezzo da € 1.140
Un anello lento tra il mare e la Valle d'Itria, con partenza e arrivo a Monopoli e due giornate libere senza cambiare albergo. Polignano a Mare e Conversano, le Grotte di Castellana, i trulli di Alberobello, Locorotondo e Martina Franca, le masserie tra gli ulivi di Pezze di Greco, Ostuni e il sito archeologico di Egnazia. Tappe corte e tempo per godersi ogni posto.
Per chi è. Per chi vuole un viaggio in bici rilassato, adatto anche a chi pedala poco. Le 4 tappe di trasferimento sono corte (da 32 a 50 km, 162 km in tutto) e le salite verso la Valle d'Itria sono dolci; nei due giorni liberi si può riposare oppure fare i giri facoltativi a Locorotondo e Martina Franca (40 km) e a Ostuni (52 km).
Itinerario giorno per giorno
- Giorno 1Arrivo a Monopoli
Arrivo individuale a Monopoli. Il centro storico si stringe intorno al porto antico, tra vicoli bianchi, la cattedrale e il castello sul mare; la sera c'è solo l'imbarazzo della scelta tra i ristoranti di pesce. Pernottamento a Monopoli.
- Giorno 2Monopoli – Conversano40 km · +535 m
Consegna delle bici e briefing. Si segue la costa fino a Polignano a Mare, arroccata su una scogliera alta una ventina di metri e città natale di Domenico Modugno, e al piccolo porto di San Vito con la sua abbazia sul mare. Poi si sale nell'entroterra fino a Conversano, con il castello di origine normanna, la cattedrale e il monastero di San Benedetto. Pernottamento a Conversano.
- Giorno 3Conversano – Alberobello40 km · +570 m
Nella campagna verso Castellana Grotte, famose per le loro grotte di stalattiti e stalagmiti (la visita va prenotata in anticipo), poi Putignano e Noci, fino ad Alberobello, la capitale dei trulli, patrimonio UNESCO dal 1996. Pernottamento ad Alberobello.
- Giorno 4Giornata ad AlberobelloAnello facoltativo 40 km · +475 m
Una giornata senza cambiare albergo. Si può restare ad Alberobello tra i rioni dei trulli e il Museo del Territorio, oppure fare in bici un anello nel cuore della Valle d'Itria: Locorotondo, con il centro storico circolare, e Martina Franca, con le piazze e i palazzi barocchi. Pernottamento ad Alberobello.
- Giorno 5Alberobello – Pezze di Greco50 km · +300 m
Stradine di campagna tra muretti a secco, poi una lunga discesa verso l'Adriatico fino a Capitolo, la località balneare di Monopoli con le sue spiagge, e a Pezze di Greco, nella piana degli ulivi secolari tra Fasano e il mare. Pernottamento a Pezze di Greco.
- Giorno 6Giornata a Pezze di GrecoAnello facoltativo 52 km · +535 m
Altra giornata senza bagagli: relax in piscina o al mare, oppure l'anello in bici fino a Ostuni, la città bianca, con i vicoli imbiancati a calce e la vista sulla piana degli ulivi fino all'Adriatico. Pernottamento a Pezze di Greco.
- Giorno 7Pezze di Greco – Monopoli32 km · +150 m
Una tappa facile e quasi pianeggiante verso la costa: il borgo di pescatori di Savelletri, per un caffè o un pranzo di pesce, e il Parco Archeologico di Egnazia, città messapica e poi romana attraversata dalla via Traiana. Arrivo a Monopoli. Pernottamento a Monopoli.
- Giorno 8Partenza
Colazione. Fine dei servizi e arrivederci Puglia!
Dettagli del tour
- Durata
- 8 giorni / 7 notti
- Tipologia
- Individuale, autoguidato con app di navigazione
- Percorso
- Anello da Monopoli: 162 km e +1.555 m in 4 tappe, più due giri facoltativi (fino a 254 km in tutto)
- Partecipanti
- minimo 2 persone (viaggiatore singolo con supplemento)
- Partenza
- tutti i giorni
- Difficoltà
- facile/medio
- Alloggi
- Economy (B&B / Hotel 3*) o Deluxe (Hotel 4*/5*), pernottamento e prima colazione
- Bici
- muscolare, gravel, e-bike o bici da corsa
Prezzi e servizi
Prezzi a persona in camera doppia
| Categoria | Bassa stagione | Media stagione | Alta stagione |
|---|---|---|---|
| EconomyB&B / Hotel 3* | € 1.140 | € 1.325 | € 1.575 |
| DeluxeHotel 4* / 5* | € 1.575 | € 1.975 | € 2.425 |
Stagioni
| Stagione | 2026 | 2027 |
|---|---|---|
| Bassa stagione | 7 gen – 31 mar / 7 apr – 31 mag / 21 set – 21 dic | 7 gen – 21 mar / 5 – 18 apr / 3 – 31 mag / 21 set – 21 dic |
| Media stagione | 1 giu – 13 lug / 25 ago – 20 set | 22 mar – 4 apr / 19 apr – 2 mag / 1 giu – 12 lug / 25 ago – 20 set |
| Alta stagione | 28 mar – 6 apr / 14 lug – 24 ago / 22 dic – 6 gen | 13 lug – 24 ago / 22 dic – 6 gen |
In alta stagione sono compresi anche ponti e festività.
La quota comprende
- 7 pernottamenti con colazione
- Noleggio bici muscolare o gravel
- Casco, lucchetto e borsa per la bici
- Borraccia e sacca Apulia Bike Tours
- Kit riparazione: camere d'aria, pompa, leva copertoni
- Trasporto bagagli da un alloggio all'altro
- App di navigazione “Roadbook for Discovery” con le tracce del tour
- Assicurazione medico-bagaglio (set informativo)
- Assistenza telefonica per tutta la durata del viaggio
La quota non comprende
- Pranzi e cene
- Transfer da e per l'aeroporto (su richiesta)
- Assistenza su strada con minivan
- Biglietti delle Grotte di Castellana e dei musei
- Tasse di soggiorno
- Tutto quanto non indicato alla voce “La quota comprende”
Supplementi
| Camera singola | +30% sulla quota base |
| Viaggiatore singolo | + € 240 (solo prenotazioni con 1 partecipante) |
| Agosto (1 – 24 agosto) | Economy + € 255 · Deluxe + € 505 a persona |
| Noleggio e-bike | + € 160 per bici |
| Noleggio bici da corsa | + € 75 per bici |
| Notti supplementari e transfer | su richiesta |
Le quote valgono per un minimo di 2 partecipanti.
Bici disponibili
Mappa del percorso
Domande su questo tour
Quanto è impegnativo questo tour?
È uno dei più rilassati: 4 tappe da 32 a 50 km e due giornate libere. Le salite più lunghe sono tra la costa e Conversano e verso Alberobello (+535 e +570 m), sempre graduali. Con l'e-bike è adatto a tutti.
Cosa si fa nei due giorni liberi?
Ad Alberobello e a Pezze di Greco si dorme due notti. Si può riposare, visitare i dintorni o fare i due anelli in bici già tracciati nell'app: Locorotondo e Martina Franca (40 km) e Ostuni (52 km).
Serve prenotare le Grotte di Castellana?
Sì, conviene prenotare la visita in anticipo, soprattutto in alta stagione. Il biglietto non è compreso nella quota.
Come si arriva a Monopoli?
L'aeroporto più comodo è Bari, a circa un'ora; Monopoli è sulla linea ferroviaria Bari – Lecce. Il transfer si può aggiungere su richiesta.
Qual è il periodo migliore?
Da aprile a giugno e da settembre a ottobre. D'estate è piacevole per il mare, ma fa caldo nelle ore centrali; dal 1 al 24 agosto si applica un supplemento.
Domande frequenti
Quanto dura Dal Mar Adriatico alla Valle d'Itria e quanto costa?
È un itinerario individuale di 8 giorni / 7 notti, da 1.140 euro a persona, con hotel e colazione, trasporto bagagli giornaliero, bici a noleggio e navigazione GPS. E-bike disponibili con supplemento.
Da dove parte il tour e quanto è impegnativo?
Si parte da Monopoli, sulla costa adriatica, e si pedala tra mare e Valle d'Itria con tappe facili di 40-52 km.
Cosa è incluso in un tour autoguidato?
Pernottamenti con colazione, trasporto bagagli tra gli hotel, navigazione GPS con roadbook dettagliato, assistenza telefonica per tutta la durata del tour e, nei tour in bici, bici a noleggio di qualità.
Serve un allenamento particolare?
No: gli itinerari sono pensati per chi ha una forma fisica nella media, con tappe giornaliere per lo più facili. Nei tour in bici sono disponibili e-bike.
Sono disponibili e-bike?
Sì, su ogni tour in bici è possibile noleggiare una e-bike con supplemento.
Qual è il periodo migliore in Puglia?
Primavera (aprile-giugno) e autunno (settembre-ottobre) offrono le temperature migliori; molti itinerari sono piacevoli quasi tutto l'anno.
Posso viaggiare da solo o in gruppo?
Entrambi: i tour partono per viaggiatori singoli, coppie e gruppi; per chi viaggia da solo si applica il supplemento camera singola.
Come si prenota un tour?
Compila il modulo di prenotazione nella pagina del tour: verifichiamo la disponibilità e confermiamo tutti i dettagli via email.