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Itinerario a piedi tra gli ulivi in Puglia
Viaggio a piedi in Puglia
Vacanza a piedi -Trekking in Puglia

Il Cammino del Salento

​Viaggio a piedi: il Cammino del Salento
Itinerario a piedi tra gli ulivi in Puglia
Itinerario a piedi tra gli ulivi in Puglia
Durata: 8 giorni / 7 nottiDifficoltà: moderatoTipologia: Individuale a piediPartenza: tutti i giorni96,5 kmPrezzo da € 1.050

La costa adriatica del Salento a piedi, da San Foca fino alla punta del tacco: la Grotta della Poesia, Torre dell'Orso e i faraglioni di Sant'Andrea, i Laghi Alimini, Otranto, la cava di bauxite e il faro di Punta Palascìa, Porto Badisco, le grotte di Santa Cesarea e Castro, Tricase Porto, il Sentiero delle Cipolliane e il Ciolo, fino a Santa Maria di Leuca. Si parte e si dorme la prima notte nel barocco di Lecce.

Per chi è. Per chi ama il mare e i sentieri costieri. Sono circa 97 km in 6 tappe da 14 a 17,5 km, ma su un terreno spesso roccioso e con continui saliscendi (fino a +350 m): le tappe tra Otranto e Tricase sono le più impegnative, 5-6 ore di cammino. Servono buone scarpe da trekking.

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Itinerario giorno per giorno

  1. Giorno 1Arrivo a Lecce
    La facciata barocca della Basilica di Santa Croce a Lecce

    Arrivo individuale a Lecce, la Firenze del Sud, capitale del barocco pugliese: Piazza del Duomo, Piazza Sant'Oronzo con l'anfiteatro romano e la Basilica di Santa Croce. Pernottamento a Lecce.

  2. Giorno 2San Foca – Frassanito (Laghi Alimini)
    14 km · +70 / −60 msterrato/asfalto4 h
    La torre di Roca Vecchia sulla costa

    Taxi da Lecce a San Foca, compreso nella quota. Dalla torre del porto si cammina verso Roca Vecchia, con i resti della città messapica e la Grotta della Poesia, poi Torre dell'Orso, i faraglioni di Sant'Andrea e una pineta fino a Frassanito. Pernottamento nella zona dei Laghi Alimini.

  3. Giorno 3Laghi Alimini – Otranto
    15 km · +90 / −100 msterrato/asfalto4,5 h
    Sentiero costiero sul mare del Salento

    Si costeggiano i Laghi Alimini, ricchi di fauna, e gli uliveti, poi la costa con le grotte Sfondata, dell'Eremita, Verde e della Monaca, fino a Otranto, con il castello aragonese e la cattedrale del grande mosaico pavimentale. Pernottamento a Otranto.

  4. Giorno 4Otranto – Porto Badisco
    17 km · +290 / −290 msterrato/asfalto6 h
    L'insenatura di Porto Badisco sul mare trasparente

    Una delle tappe più impegnative: la Torre del Serpe, i laghetti colorati della cava di bauxite, il faro di Punta Palascìa, il punto più orientale d'Italia, e infine Porto Badisco, dove la leggenda vuole che sia sbarcato Enea, vicino alla Grotta dei Cervi con le sue pitture preistoriche. Pernottamento a Porto Badisco.

  5. Giorno 5Porto Badisco – Castro
    15,5 km · +340 / −335 msterrato/asfalto5,5 h
    Santa Cesarea Terme affacciata sul mare

    Prima metà sulla costa, poi la salita di Malepasso verso Santa Cesarea Terme, con le sorgenti termali, le spiagge di Porto Miggiano e Fontanelle e la moresca Villa Sticchi. Si passa dalla Grotta Zinzulusa e si arriva a Castro camminando sulle sue mura. Pernottamento a Castro.

  6. Giorno 6Castro – Tricase
    17,5 km · +350 / −270 msterrato/asfalto6 h
    Il porticciolo di Tricase Porto

    Un sentiero sulla costa rocciosa porta alla Marina di Andrano e a Tricase Porto, per un caffè sul molo, poi si sale a Tricase su antiche strade della Via Francigena. Pernottamento a Tricase.

  7. Giorno 7Gagliano del Capo – Santa Maria di Leuca
    17,5 km · +305 / −450 msterrato/asfalto6 h
    Il Sentiero delle Cipolliane tra rocce e macchia mediterranea

    Treno da Tricase a Gagliano del Capo (circa 17 minuti, biglietto non incluso). Si scende alla Marina di Novaglie, si percorre il Sentiero delle Cipolliane tra macchia mediterranea e pajare, si passa dal fiordo del Ciolo e si arriva al faro e al santuario di Santa Maria di Leuca. Pernottamento a Santa Maria di Leuca.

  8. Giorno 8Partenza

    Un'ultima passeggiata sul lungomare, colazione e arrivederci Puglia!

Dettagli del tour

Durata
8 giorni / 7 notti
Tipologia
Individuale a piedi, autoguidato con app di navigazione
Percorso
Da San Foca a Santa Maria di Leuca: circa 97 km in 6 tappe su sentieri costieri, sterrato e asfalto
Partecipanti
minimo 2 persone (viaggiatore singolo con supplemento)
Partenza
tutti i giorni
Difficoltà
moderato
Alloggi
strutture selezionate di categoria Comfort Plus, pernottamento e prima colazione

Prezzi e servizi

Prezzi a persona in camera doppia

CategoriaBassa stagioneMedia stagioneAlta stagione
Comfort Pluscategoria unica€ 1.050€ 1.125€ 1.195

Stagioni

Stagione20262027
Bassa stagione7 gen – 31 mar / 7 apr – 31 mag / 21 set – 21 dic7 gen – 21 mar / 5 – 18 apr / 3 – 31 mag / 21 set – 21 dic
Media stagione1 giu – 13 lug / 25 ago – 20 set22 mar – 4 apr / 19 apr – 2 mag / 1 giu – 12 lug / 25 ago – 20 set
Alta stagione28 mar – 6 apr / 14 lug – 24 ago / 22 dic – 6 gen13 lug – 24 ago / 22 dic – 6 gen

In alta stagione sono compresi anche ponti e festività.

La quota comprende

  • 7 pernottamenti con colazione
  • Taxi da Lecce a San Foca
  • Trasporto bagagli da un alloggio all'altro
  • Borraccia e sacca Apulia Bike Tours
  • App di navigazione “Roadbook for Discovery” con le tracce del percorso
  • Assicurazione medico-bagaglio (set informativo)
  • Assistenza telefonica per tutta la durata del viaggio

La quota non comprende

  • Pranzi e cene
  • Transfer da e per l'aeroporto (su richiesta)
  • Assistenza su strada con minivan
  • Biglietto del treno Tricase – Gagliano del Capo
  • Tasse di soggiorno
  • Tutto quanto non indicato alla voce “La quota comprende”

Supplementi

Camera singola+30% sulla quota base
Viaggiatore singolo+ € 360 (solo prenotazioni con 1 partecipante)
Agosto (1 – 24 agosto)+ € 255 a persona
Notti supplementari e transfersu richiesta

Le quote valgono per un minimo di 2 partecipanti.

Mappa del percorso

San FocaFrassanitoOtrantoPorto BadiscoCastroTricaseSanta Maria di Leuca

Domande su questo tour

Quanto è impegnativo il Cammino del Salento?

Le tappe non sono lunghe (14-17,5 km) ma il sentiero costiero è spesso roccioso e con saliscendi continui: le giornate tra Otranto e Tricase richiedono 5-6 ore. Servono scarpe da trekking con buona suola.

Si può fare il bagno lungo il cammino?

Sì, è uno dei punti forti del tour: Torre dell'Orso, Porto Badisco, Porto Miggiano, Castro e il Ciolo sono lungo il percorso. Da maggio a ottobre il mare è piacevole.

Come si torna da Santa Maria di Leuca?

Da Leuca si raggiunge Lecce o l'aeroporto di Brindisi con un transfer su richiesta; in alternativa ci sono i treni locali da Gagliano del Capo.

I bagagli come arrivano?

Ogni mattina lasciate la valigia in struttura e la ritrovate all'alloggio successivo: si cammina solo con lo zaino per la giornata.

Qual è il periodo migliore?

Primavera e autunno. D'estate sulla costa fa molto caldo nelle ore centrali e i sentieri sono esposti al sole; dal 1 al 24 agosto si applica un supplemento.

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Domande frequenti

Cosa è incluso in un tour autoguidato?

Pernottamenti con colazione, trasporto bagagli tra gli hotel, navigazione GPS con roadbook dettagliato, assistenza telefonica per tutta la durata del tour e, nei tour in bici, bici a noleggio di qualità.

Serve un allenamento particolare?

No: gli itinerari sono pensati per chi ha una forma fisica nella media, con tappe giornaliere per lo più facili. Nei tour in bici sono disponibili e-bike.

Sono disponibili e-bike?

Sì, su ogni tour in bici è possibile noleggiare una e-bike con supplemento.

Qual è il periodo migliore in Puglia?

Primavera (aprile-giugno) e autunno (settembre-ottobre) offrono le temperature migliori; molti itinerari sono piacevoli quasi tutto l'anno.

Posso viaggiare da solo o in gruppo?

Entrambi: i tour partono per viaggiatori singoli, coppie e gruppi; per chi viaggia da solo si applica il supplemento camera singola.

Come si prenota un tour?

Compila il modulo di prenotazione nella pagina del tour: verifichiamo la disponibilità e confermiamo tutti i dettagli via email.

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Cicloturismo in Puglia è il marchio italiano di Apulia Bike Tours, specialisti locali di vacanze in bicicletta e a piedi in Puglia e Basilicata. Dal 2013 organizziamo viaggi autentici nei luoghi più belli della regione.

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Tour e guide

  • Tour individuali
  • Itinerari facili per tutti
  • NOVITÀ: la guida alla Ciclovia dell'Acquedotto
  • Tour gravel
  • Tour a piedi

Destinazioni

  • Salento
  • Valle d'Itria
  • Gargano
  • Alberobello
  • Matera

Gravel e a piedi

  • Gravel: Acquedotto Pugliese
  • Gravel: Via Appia
  • Gravel: Via Traiana
  • Gravel: Via Francigena
  • A piedi: da Matera ad Alberobello
  • A piedi: da Alberobello a Brindisi

Contatti

📧 booking@bikeandhikeitalia.com
📞 +39 0831 172 1226
📱 +39 39 111 677 13
📍 Via Annibale De Leo, 19
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